ปัจจุบันเราจะพบเห็นว่ามีผู้หันมาสนใจขี่ปั่นจักรยานกันมากขึ้น โดยอาจจะเริ่มต้นที่ความสนใจและใส่ใจในการรักษาสุขภาพ ซึ่งนั่นจะเกิดขึ้นกับผู้ใหญ่ที่พบว่าสุขภาพกำลังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องบำรุงรักษาและให้การดูแล แต่สำหรับเด็กๆ แล้วนั้น การขี่ปั่นจักรยานเป็นความสนุกท้าทายที่หนูๆ กำลังสนใจ
ความปลอดภัยสำหรับผู้สนใจขี่ปั่นจักรยานทั้งสองวัย เป็นเรื่องเดียวกัน
มาทำความเข้าใจหลักพื้นฐานง่ายๆ เกี่ยวกับความปลอดภัในการขี่ปั่นจักรยาน เพื่อให้ความสนุกสนาน ความท้าทาย หรือการออกกำลังกายได้ผลกับทุกเพศทุกวัย โดยมีความปลอดภัยเป็นปราการสำคัญสำหรับทุกคน
หมวกนิรภัย ถือว่าเป็นหนึ่งอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุด เมื่อคิดที่จะเริ่มปั่นจักรยาน ไม่ว่าจะเพื่อการใดก็ตามเท่าที่พบส่วนใหญ่จะมองข้ามอุปกรณ์ชิ้นนี้ไปเสมอเมื่อเริ่มคิดซื้อจักรยาน ทั้งที่หมวกนิรภัยนี้สามารถช่วยป้องกันศรีษะได้ในยามเกิดอุบัติเหตุ
วิธีการเลือกซื้อหมวกนิรภัย
- เลือกรูปแบบที่ชอบและถูกใจ
- ต้องได้มาตรฐานความปลอดภัย สวมใส่กระชับพอดีกับศรีษะ
- มีสีสันที่สว่างสดใส สะดุดตา ผู้อื่นสามารถมองเห็นได้ง่าย มีสายรัดและล็อคได้หนาแน่น
- เป็นหมวกใหม่ หรือค่อนข้างใหม่ ปกติแล้วหมวกแต่ละใบจะมีอายุการใช้งานประมาณ 5 ปี
อุปกรณ์ปลอดภัยติดตัวรถ ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ อปกรณ์เพื่อความปลอดภัยที่ควรมีติดรถไว้ตลอดคือ
 |
|
 |
| 2.ไฟหน้า ควรเป็นไฟส่องสว่างสีขาว แสงสว่างส่องข้างหน้ามองเห็นพื้นถนนและเส้นทางชัดเจน |
 |
| 3.ไฟท้าย เป็นไฟสีแดงติดตั้งในจุดที่ผู้ตามหลังเห็นชัดเจนและเป็นไฟกระพริบ |
จักรยานที่ใช้ควรเลือกขนาดจักรยานให้เหมาะกับตัว หัวใจสำคัญที่จะทำให้ขี่ปั่นจักรยานได้ดีที่สุด และปลอดภัยทีสุด คือขนาดที่เหมาะสมกับตัวผู้ขี่มากที่สุดนั่นเอง
- ลองยืนคร่อมจักรยานให้เท้าทั้งสองข้างราบกับพื้น ตำแหน่งของท่อนนอนด้านบนควรห่างจากเป้ากางเกง 3-5 เซ็นติเมตร
- ลองนั่งบนอาน ปลายเท้าทั้งสองข้างควรแตะถึงพื้นในลักษณะเขย่งพอดี
- เมื่อนั่งบนอานและใช้เท้าปั่นจักรยาน ขาข้างที่เหยียบบนบันไดด้านที่ต่ำกว่า ควรมีลักษณะงอเเข่าล็กน้อย
พื้นฐานเบื้องต้นเพื่อความปลอดภัยในการขี่ปั่นจักรยานสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เห็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อให้จุดเริ่มต้นของการตัดสินใจใช้จักรยานเพื่อการเดินทาง หรือออกกำลังกานนั้น ได้รับประโยชน์สูงสุด ขณะเดียวกันก็มีความปลอดภัยมากทีสุดเช่นเดียวกัน
ขอบคุณบทความวารสารสองล้อ thaicycling
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น